Vi tilbyr private timer innenfor yoga, mindfulness, meditasjon og pusteøvelser slik at du kan skape en best mulig balanse i ditt liv.

Vi skreddersyr timer tilpasset dine behov og ønsker. Først gang vi møtes lager vi et progam basert på dine ønsker, din kropp og ditt nivå.

Dette er for deg som søker inspirasjon, motivasjon eller hjelp til en plan på hvordan du skal gjennomføre og skape varig endring i hverdagen din for bedre fysiske og mentale helse! Timene tilpasses deg som ikke har gjort yoga før og ønsker å starte nå, for deg som ønsker balanse i livet ved å implementere mindfulness og pusteteknikker, eller for deg som ønsker å fordype din praksis og gå videre med mere avanserte stillinger. 

Du får økt din kunnskap innen yoga, pusteteknikker, konkrete stillinger for avspenning og restutisjon og implemetering av disse i hverdagen.

Ta kontakt for en uforpliktende samtale: kontakt@yogaspirit.no eller på telefon.

Priser for privat personer:
Privattimer kr 1100 (45 minutter), kr 1300 (60 minutter), kr 1650 (90 minutter)

kveldstillegg (kl 17-21)  kr 300.
Førstegangskonsultasjon / kartlegging (45 minutter) kr 1300

Disse timene utføres etter avtale – i yogastudio, hjemme hos deg eller online