YogaSpirit

Yoga og Mindfulness

for mindre stress og mer balanse

Yogaklasser i Asker og online for deg som ønsker mer ro i kroppen, klarhet i hodet og bedre balanse i hverdagen.

Studio yoga

Yoga i et varmt og inkluderende miljø. Myke og styrkende klasser med fokus på tilstedeværelse, pust, mobilitet og indre ro

Se timeplan

Online yoga

Praktiser hjemme - når det passer deg. Få tilgang til yoga, meditasjoner, pusteøvelser, månedlige temaer som støtter kropp og sinn.

Les mer her

Bedriftsyoga

Mindfulness og yoga for arbeidslivet. Stressreduserende tilbud forbedrifter som ønsker mer balanse, energi og tilstedeværelse på arbeidsplassen.

Les om våre tilbud

Et rom for ro, styrke og tilstedeværelse.

Hos Yogaspirit møter vi mennesker der de er. Gjennom yoga, pust og mindfulness ønsker vi å skape mer balanse, nærvær og overskudd i hverdagen - både fysisk og mentalt.

Vi tror ikke yoga handler om å prestere.

Det handler om å lytte, puste og finne hjem til seg selv.

Les mer om Yogaspirit

BEACH YOGA

Beachyoga på Holmenskjæret!

Hver lørdag fra kl: 09-10 mai-sept.

For mere informasjon se her:

https://www.facebook.com/groups/547911174174547

Yogaspirit passer for deg som...

kjenner behov

for å roe nervesystemet.

ønsker mer energi og overskudd.

er nybegynner eller erfaren yogi.

vil skape mer balanse i hverdagen.

Tilbakemeldinger fra våre kursdeltakere

"Yogakurset har gitt meg glede, energi og styrke i hverdagen"

- Siv Isabel Eide

"Yogatimene med YogaSpirit er blitt min lille sweet escape i hektiske ukeplaner. I tillegg til velvære, smidighet og avspenning, har treningen også gitt bonus av økt styrke i armer, rygg og ben. Timene bærer preg av høy kompetanse og grundige forberedelser, samt en hyggelig atmosfære der det er plass for alle. Kan virkelig anbefale dette om du vil gjøre noe godt for deg selv!"

- Marthe Hanestad Aksnes

Tusen takk til jentene i YogaSpirit for ei herlig helg på Vestlia Resort! Jeg kom hjem som et bedre menneske, både fysisk og psykisk, og er nå mer bevisst på viktigheten av å ta vare på meg selv med små endringer i hverdagen. En øyeåpner!

- Yogaretreat Deltaker

En helt nydelig helg med dyktige, spennende instruktører som bød på stor variasjon i yogapraksisen i tillegg til å være varme og inkluderende slik at fellesskapet blant deltakerne ble trygt og hyggelig.

- Yogaretreat Deltaker

EVENTS

LYDHEALING

Torsdag 1. juni 2026 kl: 20:00-21:15

Bli med på et dypt avslappende, meditativt og nærende lydbad! Her vil du bade i vibrasjonene fra gonger og andre typer instrumenter.

PÅMELDING

RETREATS

SOULFUL SØNDAG - ny dato kommer.

Bli med på en yogadag dedikert til å finne indre ro og balanse gjennom en kombinasjon av bevegelse, pust og hvile.

Denne dagen vil du få gi slipp på stress og spenning og yoga, pust og meditasjon, og oppdage det store potensiale som ligger i hvile og tilstedeværelse.

Dagen får en vakker og nærende ramme på Holmen Fjordhotell

MER INFO OG PÅMELDING

Få gratis inspirasjon og ro i innboksen!

Meld deg på nyhetsbrevet; vær den første til å motta YogaSpirits nyheter og tilbud om klasser, kurs, events og retreats!

Du vil også få et månedlig inspirasjonsbrev fra oss med yoga- og mindfulness tips for å

bygge styrke, frigjøre stress og finne indre ro.

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

YogaSpirit

Yoga og Mindfulness

for mindre stress og mer balanse

Yogaklasser i Asker og online for deg som ønsker mer ro i kroppen, klarhet i hodet og bedre balanse i hverdagen.

Studio yoga

Online yoga

Bedriftsyoga

Et rom for ro, styrke og tilstedeværelse.

Hos Yogaspirit møter vi mennesker der de er. Gjennom yoga, pust og mindfulness ønsker vi å skape mer balanse, nærvær og overskudd i hverdagen - både fysisk og mentalt.

Vi tror ikke yoga handler om å prestere.

Det handler om å lytte, puste og finne hjem til seg selv.

Beachyoga på Holmenskjæret!

Hver lørdag fra kl: 09-10 mai-sept.

For mere informasjon se her:

Yogaspirit passer for deg som...

Tilbakemeldinger fra våre kursdeltakere

"Yogakurset har gitt meg glede, energi og styrke i hverdagen"

- Siv Isabel Eide

- Marthe Hanestad Aksnes

Tusen takk til jentene i YogaSpirit for ei herlig helg på Vestlia Resort! Jeg kom hjem som et bedre menneske, både fysisk og psykisk, og er nå mer bevisst på viktigheten av å ta vare på meg selv med små endringer i hverdagen. En øyeåpner!

- Yogaretreat Deltaker

En helt nydelig helg med dyktige, spennende instruktører som bød på stor variasjon i yogapraksisen i tillegg til å være varme og inkluderende slik at fellesskapet blant deltakerne ble trygt og hyggelig.

- Yogaretreat Deltaker

LYDHEALING

Torsdag 1. juni 2026 kl: 20:00-21:15

SOULFUL SØNDAG - ny dato kommer.

Bli med på en yogadag dedikert til å finne indre ro og balanse gjennom en kombinasjon av bevegelse, pust og hvile.

Denne dagen vil du få gi slipp på stress og spenning og yoga, pust og meditasjon, og oppdage det store potensiale som ligger i hvile og tilstedeværelse.

Dagen får en vakker og nærende ramme på Holmen Fjordhotell

Få gratis inspirasjon og ro i innboksen!

Ta kontakt