YogaSpirit
Yoga og Mindfulness
i studio og online
Bevegelse
Pust
Bevisstgjøring
Studio på Billingstad i Asker
Retreats, events og bedriftsavtaler
Online Sommeryoga
Yoga med oss hvor og når du vil - god trening, avspenning og tilstedeværelse for din beste sommer!
EVENTS
MORGENYOGA - Den Internasjonale Yogadagen
Fredag 21. juni 2024 klokken 07.00 - 08.00
Bli med å feire den Internasjonale Yogadagen med forfriskende morgenpraksis ute på Holmenskjæret i Asker.
FULLMÅNEYOGA
Mandag 19. august 2024 klokken 19.15 - 21.00
På fullmånedagen er yin energien på sitt kraftigste og gjennom en prakis av myk yin yoga, yin massasje, eteriske oljer, qi-gong og meditasjon vil du få dyp avspenning og tilgang til innsikt i den kraft og potensiale du rommer.
INTRODUKSJON TIL MINDFULNESS
Mandag 2. sept 2024 klokken 19:00-21:00
Bli med på en workshop i mindfulness, som vil bidra til en mental klarhet og en bedre tilgang til dine indre ressurser.
LYDBAD
Fredag 20. september 2024 klokken 18.00 - 19.15
Bli med på et dypt avslappende, meditativt og nærende lydbad! Her vil du bade i vibrasjonene fra gonger og andre typer instrumenter.
RETREATS
SOULFUL SØNDAG FUSION - 8. sept 2024
Dagsretreat på Holmen Fjordhotell
Vår populære Soulful Søndag får ny drakt den 8. september med ulike yogafusions. Du får Yogalates med det beste fra yoga og pilates for å balansere styrke, fleksibilitet og indre ro. Yin Yang Yogaflyt en fusion som støtter indre harmoni og flyt. Samt Qi-gong og lydbad for balansert energi, livskraft og dyp avspenning.
En dag for DEG med næring til kropp og sjel, og lunsj i vakre omgivelser!
HARMONI VED VANN - 11- 13. okt 2024
Helgeretreat på Vann Spahotell i Bohuslän, Sverige
En yogahelg for refleksjon, høsting og jording. Tid for å senke tempo og finne indre harmoni.
RENEW & REFRESH -
ny dato kommer!
En yogaretreathelg for påfyll av ny energi. Tid til å rense ut og åpne kroppen for vår , vekst og ny livskraft!
' fill='%238b624b' fill-rule='nonzero'%3e%3cg id='Group' transform='translate(88.500000%2c 43.500000) scale(-1%2c -1) translate(-88.500000%2c -43.500000) translate(74.000000%2c 31.000000)'%3e%3cpath d='M0.228070175%2c25 C4.27251462%2c24.2289442 7.4122807%2c22.5533808 9.64736842%2c19.9733096 C11.8824561%2c17.3932384 13%2c13.8641756 13%2c9.386121 L13%2c9.386121 L13%2c0 L0%2c0 L0%2c11.6992883 L7.16140351%2c11.6992883 C7.25263158%2c13.0338078 6.99415205%2c14.3534994 6.38596491%2c15.658363 C5.26081871%2c17.8529063 3.20818713%2c19.4098458 0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3cpath d='M17.2105263%2c25 C20.9438596%2c24.2289442 23.8421053%2c22.5533808 25.9052632%2c19.9733096 C27.9684211%2c17.3932384 29%2c13.8641756 29%2c9.386121 L29%2c9.386121 L29%2c0 L17%2c0 L17%2c11.6992883 L23.6105263%2c11.6992883 C23.6947368%2c13.0338078 23.4561404%2c14.3534994 22.8947368%2c15.658363 C21.8561404%2c17.8529063 19.9614035%2c19.4098458 17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Tilbakemeldinger fra våre kursdeltakere
"Yogakurset har gitt meg glede, energi og styrke i hverdagen"
- Siv Isabel Eide
"Yogatimene med YogaSpirit er blitt min lille sweet escape i hektiske ukeplaner. I tillegg til velvære, smidighet og avspenning, har treningen også gitt bonus av økt styrke i armer, rygg og ben. Timene bærer preg av høy kompetanse og grundige forberedelser, samt en hyggelig atmosfære der det er plass for alle. Kan virkelig anbefale dette om du vil gjøre noe godt for deg selv!"
- Marthe Hanestad Aksnes
Tusen takk til jentene i YogaSpirit for ei herlig helg på Vestlia Resort! Jeg kom hjem som et bedre menneske, både fysisk og psykisk, og er nå mer bevisst på viktigheten av å ta vare på meg selv med små endringer i hverdagen. En øyeåpner!
- Yogaretreat Deltaker
En helt nydelig helg med dyktige, spennende instruktører som bød på stor variasjon i yogapraksisen i tillegg til å være varme og inkluderende slik at fellesskapet blant deltakerne ble trygt og hyggelig.
- Yogaretreat Deltaker
REGISTRER DEG FOR VÅRT NYHETSBREV
Og vær den første til å motta YogaSpirits nyheter og tilbud om klasser, kurs, events og retreats!
Du vil også få et månedlig inspirasjonsbrev fra oss med yoga- og mindfulness tips for å
bygge styrke, frigjøre stress og finne indre ro.
Copyright © Med enerett Yogaspirit.no
