___serialized1.png?etag=%2213e74-6491cb0b%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=143%2B120)
YogaSpirit
Yoga og Mindfulness
i studio & online
Fra hverdagsjag til hverdagsflyt
Frigjør stress
Finn indre styrke og ro
Retreats, events og bedriftsavtaler
Bli med oss på yoga!
Medlemskap Studio & Online
Pris: kr 699,-
- Full tilgang til alle faste klasser i studio
- Full tilgang til online yoga med 4 nye videoer hver måned + hele videobiblioteket
- Egen medlemsmail med månedens tema, inspirasjon, refleksjonsspørsmål, affirmasjoner, samt månedens yogaplaylist for støtte og fordyping i yogapraksisen
- 15% på våre events og kurs i studio
Prøvemåned
Pris: kr 390,-
Om du er helt ny til vårt studio prøv oss i en måned for 390,-
- Full tilgang til alle faste klasser i studio i 30 dager
Yoga Once a Week
Pris: kr 590,-
- 1 time ukentlig eller 4 timer i måneden
- Valgfri yogatime fra alle faste klasser i studio
Klippekort eller drop-in
- Klippekort kr 2300,- for 10 valgfrie klasser
- Drop-in kr 250,- for en klasse
Online yoga
- Pris per måned kr 199,- eller per år 1499,-
- 4 nye videoer hver måned + månedstema med inspirasjon, refleksjonsspørsmål, affirmasjoner og yogaplaylist for støtte i hjemmepraksisen, samt månedsplan.
- Full tilgang til hele yogavideobibliotektet
BEACH YOGA
Snart er det ny sesong for vår beachyoga på Holmenskjæret!
Hver lørdag fra kl: 09-10
For mere informasjon se her:
https://www.facebook.com/groups/547911174174547
.jpeg?etag=%2238de69-62a71b98%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=449%2B337&extract=0%2B0%2B449%2B289&quality=85)
EVENTS
FULLMÅNESERMONI
Torsdag 13. mars 2025 kl: 19:15-21:00
På fullmånedagen er yin energien på sitt kraftigste og gjennom en prakis av myk yin yoga, yin massasje, eteriske oljer, qi-gong og meditasjon vil du få dyp avspenning og tilgang til innsikt i den kraft og potensiale du rommer.
YIN YOGA OG KAKAOSERMONI
Torsdag 3. april 2025 kl: 19:30-21:30
En hjerteåpnende yin og kakaosermoni som fremmer fornyelse, balanse og personlig vekst. Med guidet meditasjon, yin yoga, og akupressur massasje vil vi slippe tak i spenninger og skape rom for ny energi og vekst.
LYDHEALING
Torsdag 24. april 2025 kl: 19:30-20:45
Bli med på et dypt avslappende, meditativt og nærende lydbad! Her vil du bade i vibrasjonene fra gonger og andre typer instrumenter.
PUSTEROM FOR FØLELSER, FLYT, OG
EGENOMSORG
Onsdag 7. mai 2025 kl: 18:30-21:00
Vi inviterer sammen med EQ- & parterapeut Hanne Garm til et pusterom, en reise innover i deg selv, der du vil oppdage hvordan følelsene kan bidra til å styrke selvfølelsen din, være raus med deg selv, og være inngang til dine grenser og behov. Gjennom myke bevegelser og pust vil vi koble følelser med kroppen.
RETREATS
RENEW & REFRESH - 9.-11. mai 2025
Yogahelg på Vestlia Resort Geilo
En yogaretreat for påfyll av ny energi. Tid til å rense ut og åpne kroppen for vår, vekst og ny livskraft!
VEKK DIN INDRE GUDINNE - 1. juni 2025
Et magisk dagsretreat dedikert for å vitalisere din indre gudinne og fylle på med energi og glede!
Denne dagen inviterer vi deg til å vekke livskraften i deg, skape både flyt og ro gjennom bevegelse og pust. Dagen får en vakker og nærende ramme på Holmen Fjordhotell
YOGA & EVENTYR i MAROKKO 9.-13. september 2025
5 dagers retreat i Marrakech og Agafay ørkenen
Bli med oss på en unik og eksotisk yogareise til Marokko.
Her får du en perfekt kombinasjon av eventyr, ro, frihet, nye vennskap og opplevelser for livet!
Sammen vil vi utforske den magiske Agafay ørkenen og Marrakech, med daglig yoga for dypere kontakt med kroppen, sansene og omgivelsene.
' fill='%238b624b' fill-rule='nonzero'%3e%3cg id='Group' transform='translate(88.500000%2c 43.500000) scale(-1%2c -1) translate(-88.500000%2c -43.500000) translate(74.000000%2c 31.000000)'%3e%3cpath d='M0.228070175%2c25 C4.27251462%2c24.2289442 7.4122807%2c22.5533808 9.64736842%2c19.9733096 C11.8824561%2c17.3932384 13%2c13.8641756 13%2c9.386121 L13%2c9.386121 L13%2c0 L0%2c0 L0%2c11.6992883 L7.16140351%2c11.6992883 C7.25263158%2c13.0338078 6.99415205%2c14.3534994 6.38596491%2c15.658363 C5.26081871%2c17.8529063 3.20818713%2c19.4098458 0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3cpath d='M17.2105263%2c25 C20.9438596%2c24.2289442 23.8421053%2c22.5533808 25.9052632%2c19.9733096 C27.9684211%2c17.3932384 29%2c13.8641756 29%2c9.386121 L29%2c9.386121 L29%2c0 L17%2c0 L17%2c11.6992883 L23.6105263%2c11.6992883 C23.6947368%2c13.0338078 23.4561404%2c14.3534994 22.8947368%2c15.658363 C21.8561404%2c17.8529063 19.9614035%2c19.4098458 17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Tilbakemeldinger fra våre kursdeltakere
"Yogakurset har gitt meg glede, energi og styrke i hverdagen"
- Siv Isabel Eide
"Yogatimene med YogaSpirit er blitt min lille sweet escape i hektiske ukeplaner. I tillegg til velvære, smidighet og avspenning, har treningen også gitt bonus av økt styrke i armer, rygg og ben. Timene bærer preg av høy kompetanse og grundige forberedelser, samt en hyggelig atmosfære der det er plass for alle. Kan virkelig anbefale dette om du vil gjøre noe godt for deg selv!"
- Marthe Hanestad Aksnes
Tusen takk til jentene i YogaSpirit for ei herlig helg på Vestlia Resort! Jeg kom hjem som et bedre menneske, både fysisk og psykisk, og er nå mer bevisst på viktigheten av å ta vare på meg selv med små endringer i hverdagen. En øyeåpner!
- Yogaretreat Deltaker
En helt nydelig helg med dyktige, spennende instruktører som bød på stor variasjon i yogapraksisen i tillegg til å være varme og inkluderende slik at fellesskapet blant deltakerne ble trygt og hyggelig.
- Yogaretreat Deltaker
REGISTRER DEG FOR VÅRT NYHETSBREV
Og vær den første til å motta YogaSpirits nyheter og tilbud om klasser, kurs, events og retreats!
Du vil også få et månedlig inspirasjonsbrev fra oss med yoga- og mindfulness tips for å
bygge styrke, frigjøre stress og finne indre ro.
Copyright © Med enerett Yogaspirit.no
