YogaSpirit
Yoga og Mindfulness
i studio og online
Bevegelse
Pust
Bevisstgjøring
Studio på Billingstad i Asker
Retreats, events og bedriftsavtaler
EVENTS
LYDBAD
Mandag 10. juni 2024 klokken 19.00 - 20.15
Bli med på et dypt avslappende, meditativt og nærende lydbad! Her vil du bade i vibrasjonene fra gonger og andre typer instrumenter.
NYMÅNEYOGA
Torsdag 6. juni 2024 klokken 19.30 - 21.15
Nymåne er tid for nye begynnelser, og du vil gjennom denne nymåne praksisen få bruke nymåne energien til å sette intensjoner, bringe ny energi inn og finne mot og lyst til nye begynnelser.
Vi vil lede deg gjennom en praksis av myk yin yoga, bruk av eteriske oljer, massasje, qigong og meditasjon. Under timen vil du også oppleve helende vibrasjoner fra krystall syngeboller og gong for indre ro og dypere bevissthet.
MORGENYOGA - Den Internasjonale Yogadagen
Fredag 21. juni 2024 klokken 07.00 - 08.00
Bli med å feire den Internasjonale Yogadagen med forfriskende morgenpraksis ute på Holmenskjæret i Asker.
Pust, bevissthet og dynamisk yoga for å vekke kropp og sinn. Vi vil også ta oss tid til deilig avspenning, hvor du ved hjelp av vibrasjonene fra krystallboller kan gi slipp på stress og spenninger.
INTRODUKSJON TIL MINDFULNESS -
Mandag 2. sept 2024 klokken 19:00-21:00
Bli med på en workshop i mindfulness, som vil bidra til en mental klarhet og en bedre tilgang til dine indre ressurser.
RETREATS
HARMONI VED VANN - 11- 13. okt 2024
Helgeretreat på Vann Spahotell i Bohuslän, Sverige
En yogahelg for refleksjon, høsting og jording. Tid for å senke tempo og finne indre harmoni.
SOULFUL SØNDAG - 26. mai 2024
Dagsretreat på Holmen Fjordhotell
En dag for DEG med næring til kropp og sjel.
En perfekt velværedag med blant annet yoga, sjøbad eller spa, meditasjon, lydbad og lunsj i vakre omgivelser!
' fill='%238b624b' fill-rule='nonzero'%3e%3cg id='Group' transform='translate(88.500000%2c 43.500000) scale(-1%2c -1) translate(-88.500000%2c -43.500000) translate(74.000000%2c 31.000000)'%3e%3cpath d='M0.228070175%2c25 C4.27251462%2c24.2289442 7.4122807%2c22.5533808 9.64736842%2c19.9733096 C11.8824561%2c17.3932384 13%2c13.8641756 13%2c9.386121 L13%2c9.386121 L13%2c0 L0%2c0 L0%2c11.6992883 L7.16140351%2c11.6992883 C7.25263158%2c13.0338078 6.99415205%2c14.3534994 6.38596491%2c15.658363 C5.26081871%2c17.8529063 3.20818713%2c19.4098458 0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c20.3291815 L0.228070175%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3cpath d='M17.2105263%2c25 C20.9438596%2c24.2289442 23.8421053%2c22.5533808 25.9052632%2c19.9733096 C27.9684211%2c17.3932384 29%2c13.8641756 29%2c9.386121 L29%2c9.386121 L29%2c0 L17%2c0 L17%2c11.6992883 L23.6105263%2c11.6992883 C23.6947368%2c13.0338078 23.4561404%2c14.3534994 22.8947368%2c15.658363 C21.8561404%2c17.8529063 19.9614035%2c19.4098458 17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c20.3291815 L17.2105263%2c25 Z' id='%e2%80%99'/%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/g%3e%3c/svg%3e)
Tilbakemeldinger fra våre kursdeltakere
"Yogakurset har gitt meg glede, energi og styrke i hverdagen"
- Siv Isabel Eide
"Yogatimene med YogaSpirit er blitt min lille sweet escape i hektiske ukeplaner. I tillegg til velvære, smidighet og avspenning, har treningen også gitt bonus av økt styrke i armer, rygg og ben. Timene bærer preg av høy kompetanse og grundige forberedelser, samt en hyggelig atmosfære der det er plass for alle. Kan virkelig anbefale dette om du vil gjøre noe godt for deg selv!"
- Marthe Hanestad Aksnes
REGISTRER DEG FOR VÅRT NYHETSBREV
Og vær den første til å motta YogaSpirits nyheter og tilbud om klasser, kurs, events og retreats!
Du vil også få et månedlig inspirasjonsbrev fra oss med yoga- og mindfulness tips for å
bygge styrke, frigjøre stress og finne indre ro.
Copyright © Med enerett Yogaspirit.no